Gadis Terluka Lebih Daripada Anak Laki-laki di Olahraga Remaja

Sejumlah penelitian telah keluar dalam beberapa tahun terakhir yang memperingatkan tentang bahaya anak-anak yang sedang bermain olahraga.

Dalam banyak dari mereka, tren berlaku: Gadis-gadis muda lebih berisiko mengalami cedera terkait olahraga.

AdvertisementAdvertisement

Misalnya, mereka lebih rentan terhadap gegar otak dan gangguan pergelangan kaki.

Anak-anak yang bermain sepak bola, sepak bola, bola basket, dan lacrosse berisiko lebih besar terkena ligamen anterior cruciatide (ACL), dan tingkatnya lebih tinggi pada anak perempuan, lapor The Children's Hospital of Philadelphia.

Sebuah studi baru-baru ini dari Rumah Sakit Anak-anak Nasional di Ohio melihat luka sepak bola anak-anak pada anak-anak berusia 7 sampai 17 tahun selama rentang waktu 24 tahun.

Iklan

Selama waktu itu, terjadi peningkatan 78 persen pada cedera yang berhubungan dengan sepak bola yang dirawat di departemen gawat darurat rumah sakit.

Anak perempuan lebih mungkin dibandingkan anak laki-laki untuk mengalami cedera lutut atau pergelangan kaki.

AdvertisingAdvertisement

Olahraga pemuda terus meningkat, seperti juga cedera yang terlalu banyak dalam spesialisasi dalam satu olahraga, catat Dr. Elizabeth Matzkin, kepala obat olahraga wanita di Brigham and Women's Hospital di Boston.

Dia mengatakan kepada Healthline bahwa separuh dari luka tersebut dapat dicegah.

"Betina sering kali lebih sering dilukai daripada anak laki-laki karena kurangnya latihan kekuatan neuromuskular," jelasnya. "Betina cenderung mengalami penurunan kontrol neuromuskular pada pinggul sehingga mendarat dengan lutut dalam posisi valgus atau posisi lutut ketukan. Hal ini menempatkan mereka pada risiko cedera seperti air mata ACL. "

Baca lebih lanjut: Ledakan sepak bola remaja meningkat »

Mengapa anak perempuan berisiko?

Kurangnya latihan kekuatan bukanlah satu-satunya hal yang membuat wanita lebih rentan terkena cedera dalam olahraga.

Iklan Iklan

Dr. Chris Koutures, spesialis kedokteran anak dan olahraga di California, mengatakan bahwa biomekanika anak perempuan adalah faktor lain yang menjadi predisposisi mereka untuk cedera.

Cara anak perempuan berputar dan tanah bisa kurang stabil dan kurang sejajar dengan anak laki-laki, memberi tekanan pada ekstremitas bawah, termasuk lutut dan pergelangan kaki.

"Kami tahu bahwa perempuan muda memiliki risiko cedera yang lebih tinggi," katanya. "Anak perempuan tidak memiliki keselarasan yang sama [di ekstremitas bawahnya]. "Fluktuasi hormon dan siklus haid dapat menjadi faktor lain yang membuat anak perempuan rentan terserang olahraga, tambahnya.

Dr. Gary Dorshimer, asisten direktur program Primary Care Sports Fellowship Programme di Children's Hospital of Philadelphia, mengatakan kepada Healthline bahwa anak perempuan juga memiliki leher yang lebih panjang dan lebih tipis yang cenderung menciptakan lebih banyak whiplash ke otak dibandingkan dengan anak laki-laki.

Iklan Iklan ini mungkin menjelaskan mengapa anak perempuan memiliki tingkat gegar otak yang lebih tinggi dibandingkan dengan anak laki-laki dalam olahraga serupa.Jimmy Onate, Ph D., seorang associate professor dan co-director program penelitian Analisis Gerakan & Analisis Gerakan Penelitian Kesehatan Ohio (MAP), mengatakan ada banyak alasan untuk perbedaan tingkat cedera olahraga antara jenis kelamin..

Dia menjelaskan bahwa perbedaan keselarasan struktural, pola kontrol neuromuskular, pola biomekanik, dan masalah kekuatan - serta teori tentang kadar hormon - adalah semua faktor.

Iklan

Pelaporan adalah masalah lain.

Gadis mungkin lebih cenderung untuk memberi tahu seseorang tentang gejala gegar otak mereka, misalnya, sementara anak laki-laki mungkin lebih cenderung "sulit melakukannya. "Satu pikiran adalah bahwa anak laki-laki melaporkan gejala gegar otak dan oleh karena itu dianggap menimbulkan gegar otak lebih sedikit daripada anak perempuan padahal sebenarnya masalah pelaporan, Onate menjelaskan.

"Kami melihat beberapa kecenderungan terhadap anak perempuan yang mengalami cedera yang lebih besar dalam olahraga yang sebanding seperti bola basket dan sepak bola karena gegar otak dan air mata ACL," katanya kepada Healthline. Dia menambahkan bahwa intervensi bisa memperbaiki kontrol neuromuskular.

Baca lebih lanjut: Sepak bola remaja bisa cukup aman untuk anak-anak, kata dokter anak »

Bermain atau duduk di luar?

Dalam praktiknya, Koutures melihat banyak remaja yang mendapat manfaat dari latihan sederhana untuk memperkuat tubuh mereka, namun sebagian besar mengatakan tidak melakukan hal itu.

Sistem Skor Kesalahan Landas (LESS) adalah alat evaluasi lapangan yang telah terbukti mengidentifikasi pola pergerakan berisiko tinggi saat atlet melompat dan mendarat.

KURANG dapat membantu mengidentifikasi anak-anak yang mendapat manfaat dari program pelatihan intervensi untuk membantu mengurangi risiko cedera serius.

Anak perempuan cenderung memiliki nilai KURANG lebih tinggi daripada anak laki-laki, indikasi lain bahwa mereka berisiko lebih besar mengalami cedera.

Program intervensi untuk mencegah cedera biasanya mencakup latihan kekuatan dan neuromuskular.

Beberapa program intervensi populer untuk anak-anak termasuk FIFA 11+ dan Pep.

Dengan menggunakan program ini, gadis atletis mungkin bisa mengurangi risiko cedera.

Olahraga dengan dampak tinggi seperti sepak bola, bola basket, dan lacrosse mungkin memiliki tingkat cedera yang lebih tinggi untuk anak perempuan daripada anak laki-laki - namun aktivitas yang secara tradisional ditujukan pada anak perempuan juga berisiko.

Koutures mencatat bahwa pemandu sorak, misalnya, menyajikan potensi jatuh dan cedera kepala.

"Itu juga aktivitas berisiko tinggi," tambahnya.