Hiperinsulinemia: Gejala, Pengobatan, dan Diet

Ikhtisar

Hiperinsulinemia adalah kadar insulin dalam tubuh yang tidak normal. Insulin adalah hormon yang diciptakan pankreas Anda. Hormon ini membantu menjaga kadar gula darah.

Hiperinsulinemia tidak dianggap diabetes jika itu satu-satunya gejala. Namun, keduanya bisa disebabkan oleh resistensi insulin. Oleh karena itu, sudah umum untuk kondisi ini terkait dengan diabetes tipe 2.

advertisementAdvertisement

Gejala

Apa gejalanya?

Hiperinsulinemia mungkin tidak memiliki gejala yang nyata. Namun, beberapa gejala yang mungkin terjadi antara lain:

ngidam gula
berat badan yang tidak biasa
kelaparan yang sering terjadi
kelaparan berlebihan
bermasalah dengan konsentrasi
kecemasan atau perasaan panik
kurangnya fokus atau ambisi
kelelahan ekstrim
hipoglikemia, atau gula darah rendah

Gejala pada bayi dan anak kecil dapat meliputi:

kesulitan memberi makan
mudah tersinggung
keletihan atau tidak berenergi

Penyebab

Apa penyebabnya?

Penyebab khas hiperinsulinemia adalah resistensi insulin. Resistensi insulin adalah apa yang terjadi bila tubuh Anda tidak merespon dengan benar terhadap insulin. Respons yang salah ini menyebabkan tubuh Anda membutuhkan pankreas untuk menghasilkan lebih banyak insulin.

Saat pankreas membuat lebih banyak insulin, tubuh Anda terus melawan dan merespons secara tidak tepat tingkat insulin yang lebih tinggi. Pankreas Anda akan terus perlu memberi kompensasi lebih. Akhirnya, pankreas Anda tidak akan dapat mengikuti jumlah insulin yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kadar gula darah Anda pada tingkat yang sehat. Resistensi insulin akhirnya bisa menyebabkan diabetes tipe 2.

Penyebab yang kurang umum dari kondisi ini adalah insulinoma dan nesidioblastosis. Insulinoma adalah tumor langka dari sel pankreas yang memproduksi insulin.

Nesidioblastosis adalah ketika pankreas memproduksi terlalu banyak sel yang membuat insulin.

Hiperinsulinemia juga dapat terjadi setelah operasi bypass lambung. Teorinya adalah bahwa sel telah menjadi terlalu besar dan aktif bagi tubuh, namun tubuh telah berubah secara signifikan setelah bypass. Dokter tidak sepenuhnya yakin mengapa hal ini terjadi.

Penyebab lainnya termasuk:

predisposisi genetik
riwayat hipertensi keluarga, atau tekanan darah tinggi

IklanIklan Bagaimana diagnosisnya?

Hiperinsulinemia biasanya didiagnosis melalui tes darah yang diambil saat Anda sedang berpuasa. Ini mungkin juga didiagnosis saat dokter Anda memeriksa kondisi lain seperti diabetes.

Pengobatan

Apa saja pilihan pengobatannya?

Pengobatan untuk hiperinsulinemia dimulai dengan mengobati apa pun yang menyebabkannya. Hal ini terutama berlaku jika kondisi Anda disebabkan oleh insulinoma atau nesidioblastosis.

Pengobatan Anda mungkin juga mencakup kombinasi pengobatan, perubahan gaya hidup, dan kemungkinan pembedahan.Perubahan gaya hidup ini meliputi diet dan olahraga.

Obat-obatan

Obat-obatan yang digunakan untuk mengobati kondisi ini sama atau serupa dengan obat yang digunakan untuk mengobati diabetes. Namun, pengobatan sebaiknya hanya digunakan jika diet dan olahraga tidak cukup untuk mengendalikan kondisinya.

Beberapa obat dapat memperburuk kondisi ini. Penting untuk mendiskusikan setiap pengobatan dengan dokter Anda. Penting juga agar semua dokter mengetahui semua obat yang Anda minum dan semua kondisi medis Anda. Olahraga atau aktivitas fisik dapat menjadi efektif dalam meningkatkan kepekaan tubuh terhadap insulin. Latihan

Latihan atau aktivitas fisik dapat menjadi efektif dalam meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin. Perbaikan ini mengurangi resistensi insulin, penyebab utama hiperinsulinemia. Olahraga juga bisa mengurangi obesitas, yang mungkin menjadi penyebab utama kondisi ini.

Diskusikan jenis latihan yang harus Anda coba saat merawat kondisi ini dengan dokter Anda. Hal ini karena beberapa latihan atau intensitas beberapa latihan dapat memperburuk kondisi Anda alih-alih memperbaikinya.

Ada dua jenis latihan utama yang direkomendasikan untuk pengobatan hiperinsulinemia. Mereka adalah:

Perlawanan latihan.

Jenis ini berfokus pada satu kelompok otot pada satu waktu. Ini harus mencakup sejumlah kecil pengulangan dan waktu istirahat yang signifikan di antaranya.

Latihan aerobik. Bertujuan untuk intensitas ringan sampai sedang untuk hasil yang paling efektif. Beberapa latihan aerobik yang baik untuk kondisi ini meliputi berjalan kaki, berenang, dan jogging.
Latihan HIIT juga dianjurkan. Ini adalah bentuk latihan aerobik. Ini bergantian antara set intensitas tinggi pendek dan set intensitas rendah, yang membantu pemulihan. Diet

Diet sangat penting dalam pengobatan apapun, dan juga dengan pengobatan hiperinsulinemia. Diet sehat dapat membantu mengatur fungsi keseluruhan tubuh Anda dengan lebih baik dan mengurangi kelebihan berat badan. Ini juga dapat membantu mengatur kadar glukosa dan insulin Anda.

Ada tiga pilihan diet untuk kontrol glikemik dan pengobatan hiperinsulinemia. Mereka adalah:

diet Mediterania

diet rendah lemak

diet rendah karbohidrat
Diet ini dapat membantu pengendalian glikemik Anda, yang akan memperbaiki respons insulin tubuh Anda. Diet protein tinggi harus dihindari. Diet tinggi protein dapat membantu beberapa bentuk diabetes, namun dapat meningkatkan hiperinsulinemia.
Masing-masing makanan ini terdiri dari buah-buahan, biji-bijian, sayuran, serat, dan daging tanpa lemak. Pastikan untuk mendiskusikan perubahan diet dengan dokter Anda sebelum memulai rencana diet baru.

AdvertisementAdvertisement

Komplikasi

Apakah ada komplikasi dengan kondisi ini?

Hiperinsulinemia dapat menyebabkan gula darah rendah. Gula darah rendah dapat menyebabkan beberapa komplikasi serius. Komplikasi ini bisa meliputi:

kejang

koma

masalah fungsi kognitif (terutama pada anak kecil)
Iklan
Prospek

Apa pandangannya?

Hiperinsulinemia dapat dikelola dan tetap terkendali. Namun, penting untuk melakukan pemeriksaan rutin dengan dokter Anda.Pemeriksaan ini akan memungkinkan diagnosis tepat waktu. Kondisi awal ini didiagnosis dan diobati, semakin kecil kemungkinan Anda mengalami komplikasi serius.