Ingin menjalani kehidupan yang lebih kuat dan lebih sehat? Daftarkan newsletter kami untuk kesehatan segala macam nutrisi, kebugaran, dan kesehatan.
Saya ingat saat dia berjalan di malam itu. Aku belum pernah bertemu dengannya sebelumnya atau melihat wajahnya. Saya berpura-pura tidak memperhatikannya. Tapi sejujurnya, saya kehilangan semua pemikiran. Aku mulai terbuai dengan tawa gugup yang tak terkendali di tengah percakapan yang kualami.
Terapi pemaparan adalah kunci untuk pemulihan. Itu adalah kunci untuk menjamin masa depan di luar bangsal, di luar kegelapan, di luar dukacita. Saya berkomitmen untuk membuatnya berhasil. Aku akan duduk dengan ketakutan dan tidak lari kembali ke apartemenku untuk bersembunyi di isak tangis di balik selimutku.
Konsep ini terasa di luar monumental, jadi saya menghabiskan sepanjang hari mempersiapkannya. Saya berlatih. Aku mengamuk. Aku membujuk diriku untuk tidak pergi. Aku berbicara kembali. Saya menangis. Aku mandi. Aku membujuk diriku untuk tidak pergi. Saya mencoba 28 pakaian, dan saya tidur nyenyak. Dan kemudian, saya berbicara kembali.Tuan rumah, mengetahui tentang temperamen tertekan dan cemas saya, dengan ramah mengajak saya melakukan percakapan santai. Kami mengobrol tentang rencana adik perempuan saya untuk menjadi seorang dokter dan minat kakak perempuan saya tentang energi terbarukan. Aku entah bagaimana menyatukan kata-kata dengan kalimat berombak, meski aku merasa tidak nyaman.
Kemudian dia masuk: tinggi, lembut, dan manis dalam segala hal. Mata baiknya menangkapku, dan dia tersenyum lembut. Aku melihat ke lantai dalam keadaan terserang teror saya. Tapi aku tahu - di sinilah aku berada.
Dua hari kemudian, kami pergi kencan pertama. Kami bermain squash dan kemudian pergi makan malam. Saat makan malam, aku malu tapi berhasil menahan pembicaraan.Saya mengajukan pertanyaan demi pertanyaan. Dengan penasaran ingin tahu lebih banyak tentang dia, saya tidak perlu banyak bicara tentang saya. Dia menyadari ketakutan saya untuk membuka diri dan melanjutkannya.
Dia bercerita tentang masa kecilnya - cerita tentang saudaranya dan kepiting pertapa peliharaan mereka, George. Dia mengajari saya tentang penelitian ilmu lingkungan dan menjelaskan banyak seluk-beluk albedo di hutan.
Dia membawa saya melalui percakapan yang berlanjut saat dia mengantarku kembali ke apartemenku.Tersapu oleh kegembiraan mutlak, dan yang mengejutkan, saya dengan mudah mengundangnya.
Begitu masuk, saya menemukan kenyamanan dalam keakraban dinding saya. Ketakutan saya menyusut, dan saya mulai membuka diri. Tanpa berpikir, saya berbicara tentang perjuangan berat saya dengan depresi dan kecemasan dan peran besar yang dimainkannya dalam hidup saya. Saya berbicara tentang betapa sulitnya bagi saya.
Sebelum saya bisa menghentikan mereka, air mata mulai turun. Pada saat itu, dia meraih tanganku dan menatap mataku.
"Oh, Kate. Saya minta maaf. Itu pasti sangat sulit, "katanya.
Terkejut, aku berhenti sejenak. Mungkinkah dia seperti ini? Bisakah dia menerima penyakit saya? Dan kemudian, sebagai tanda solidaritas, ia menawarkan cerita tentang kerentanan. Pada saat itu, saya tahu ada kesempatan, hanya sedikit kesempatan, bahwa seseorang seperti saya bisa diterima seperti saya.
Empat tahun kemudian, saya semakin bersyukur untuknya setiap hari. Banyak yang terjadi dalam empat tahun itu: kerusakan, bulan istirahat di dekat tempat tidur, dan jumlah air mata yang tampaknya tak terbatas.
Banyak orang bertanya kepada saya apa rahasia kita karena berhasil melewati semua itu, karena bisa bertahan dari depresi saya. Saya berharap ada resep ajaib yang bisa saya berikan. Sayangnya, tidak ada.
Apa yang bisa saya bagikan adalah beberapa hal yang telah berhasil bagi kita yang mungkin cocok untuk Anda juga:
Kami selalu mengatakan yang sebenarnya, bahkan jika itu tidak nyaman.
Kita rentan satu sama lain, bahkan saat itu menakutkan.
Kita merayakan hal-hal kecil dan hal-hal besar.
Kita berbicara tentang hari-hari kita dan mendengarkan satu sama lain.
Kami sering mengucapkan terima kasih, dan kami bersungguh-sungguh.
- Kami menghormati ruang masing-masing.
- Kami saling berpelukan setiap hari.
- Kami membuat kesenangan tanpa ampun satu sama lain. (Karena meskipun cinta adalah pemberian terbesar dari semuanya, humor adalah saat yang dekat.)
- Kami saling menerima dan saling mencintai sepenuhnya - sisi gelap dan terang kami. Sebagai manusia, kita hanya lengkap dengan keduanya.
- Tapi jika saya hanya bisa mengatakan satu hal tentang semua itu, itu layak. Mungkin sulit, tapi akan selalu berharga.
- Terima kasih sayang, karena selamanya berada di sisiku.
