Trimester Ketiga Kehamilan: Kehilangan Berat Badan & Perubahan Lain
Daftar Isi:
- Kehamilan trimester 3 r
- Selama bulan-bulan terakhir kehamilan, bayi Anda mengalami kenaikan berat badan paling banyak. Sebenarnya, menurut American Pregnancy Association, janin memiliki berat sekitar 2 kilogram pada 27 minggu, 4 sampai 4 & frac12; pound sampai 32 minggu, dan tumbuh sampai antara 6 & frac34; Pound sampai 10 pon, jika Anda memiliki pengiriman penuh. Bayi Anda juga akan tumbuh rata-rata enam inci lagi selama trimester ketiga.
- Faktanya, Mayo Clinic memperkirakan bahwa wanita mendapatkan rata-rata 2 pon jaringan di payudara saat hamil. Pada trimester ketiga, payudara Anda mungkin bocor kolostrum, yaitu ASI dini yang berwarna kuning.
- Aches and Pains
- Untuk mempersiapkan persalinan, bayi Anda mengendap ke panggul Anda. Ini disebut keringanan. Begitu ini terjadi, Anda mungkin merasa bisa bernafas lebih dalam atau makan sedikit makanan. Tapi kepala bayi Anda sekarang lebih banyak menekan kandung kemih Anda.
- Kesulitan tidur di malam hari
- Pertimbangkan untuk memasukkan kipas angin ke samping tempat tidur.
- tidak
Kehamilan trimester 3 r
Bayi Anda berubah paling cepat selama trimester ketiga kehamilan Anda. Tubuh Anda juga akan mengalami perubahan yang signifikan untuk mendukung janin Anda yang sedang tumbuh. Anda mungkin mengalami beberapa perubahan dan gejala yang sama dengan yang Anda alami selama trimester pertama dan kedua, namun biasanya lebih buruk pada trimester ketiga, saat Anda mendekati kedatangan bayi Anda.
Naiknya berat badanSelama bulan-bulan terakhir kehamilan, bayi Anda mengalami kenaikan berat badan paling banyak. Sebenarnya, menurut American Pregnancy Association, janin memiliki berat sekitar 2 kilogram pada 27 minggu, 4 sampai 4 & frac12; pound sampai 32 minggu, dan tumbuh sampai antara 6 & frac34; Pound sampai 10 pon, jika Anda memiliki pengiriman penuh. Bayi Anda juga akan tumbuh rata-rata enam inci lagi selama trimester ketiga.
cairan
lebih banyak darah
- cairan amnion
- rahim yang lebih besar
- plasenta <999 > toko lemak
- Semua ini akan menambah beberapa kilogram ekstra. Itulah salah satu alasan mengapa dokter dan bidan menekankan bahwa wanita berusaha untuk tidak terlalu banyak mendapat berat badan selama dua trimester pertama kehamilan.
- Sementara Anda tentu tidak ingin
- kehilangan berat badan
selama trimester ketiga, penting juga untuk tidak menyerah pada hasrat makanan yang tidak sehat dan bersikap seaktif mungkin. Melakukan keduanya akan membantu Anda mencegah kenaikan berat badan yang tidak perlu. Jumlah berat badan yang harus Anda dapatkan tergantung pada berapa berat berat badan Anda sebelum kehamilan. Komplikasi kenaikan berat badan terlalu banyak dapat muncul pada trimester ketiga, dan mungkin termasuk:
> <> Payudara dan vagina Selama kehamilan, setiap perubahan vagina yang signifikan bisa menjadi perhatian. Ada pengecualian kecil selama trimester ketiga. Saat mendekati akhir kehamilan Anda, Anda mungkin melihat beberapa keputihan yang terlihat seperti lendir dan memiliki satu atau dua tempat di dalamnya. Ini adalah hasil pelunakan serviks Anda untuk membantu mempersiapkan Anda melahirkan. Anda harus menghubungi dokter Anda jika Anda memperhatikan: debit yang berlebihan darah dari vagina Aches and theains Bayi Anda yang sedang tumbuh mulai terjepit di perut Anda, jadi Anda mungkin mulai merasakan lebih banyak tendangan dan gerakan lainnya. Beberapa dari ini mungkin menyakitkan dari waktu ke waktu - mungkin bayi Anda adalah bintang sepak bola masa depan! Janin yang sedang tumbuh dapat menyebabkan lebih banyak rasa sakit pada tubuh karena berat badan ekstra yang Anda bawa. Aches dan nyeri di punggung, lutut, dan leher biasa terjadi pada trimester ketiga. Beristirahatlah dan angkat kaki saat Anda bisa, dan bergantian antara bungkus es dan bantalan pemanas untuk mengurangi rasa sakit. Selama trimester pertama dan kedua, Anda mungkin perlu buang air kecil lebih sering karena perubahan hormon. Sekarang setelah Anda memasuki trimester ketiga, sepertinya Anda harus buang air kecil setiap jam. Itu karena semua berat yang diperoleh bayi Anda memberi tekanan ekstra pada kandung kemih Anda. Hindari minum terlalu banyak cairan di malam hari untuk menghindari gangguan tidur Anda. Selain jengkel, kunjungan kamar mandi sering tidak menjadi perhatian. Namun, jika Anda melihat adanya darah dalam urin atau sakit punggung, segera hubungi dokter Anda. Keduanya bisa jadi tanda infeksi saluran kemih. Insomnia Pada awal kehamilan Anda mungkin Anda ingin tidur sepanjang waktu. Pada trimester ketiga Anda, Anda lebih mungkin mengalami insomnia. Ketidaknyamanan umum adalah alasan utama mengapa wanita hamil tidak bisa tidur. Ketidaknyamanan itu bisa dari kebutuhan untuk buang air kecil atau menendang bayi. Untuk memastikan Anda mempersiapkan diri dan kamar tidur Anda untuk tidur nyenyak. Hindari berolahraga di sore dan sore hari. Jaga agar kamar tidur Anda sejuk dan gelap. Lapisi tempat tidur Anda jika Anda merasa panas. Tinggalkan TV di kamar tidur. (Bahkan dengan suara mati, lampu yang berkedip-kedip bisa mengganggu siklus tidur.) Kontraksi Braxton Hicks (Ini lemah dan sama dengan kontraksi persalinan.
Faktanya, Mayo Clinic memperkirakan bahwa wanita mendapatkan rata-rata 2 pon jaringan di payudara saat hamil. Pada trimester ketiga, payudara Anda mungkin bocor kolostrum, yaitu ASI dini yang berwarna kuning.
Aches and Pains
Untuk mempersiapkan persalinan, bayi Anda mengendap ke panggul Anda. Ini disebut keringanan. Begitu ini terjadi, Anda mungkin merasa bisa bernafas lebih dalam atau makan sedikit makanan. Tapi kepala bayi Anda sekarang lebih banyak menekan kandung kemih Anda.
Kesulitan tidur di malam hari
Pertimbangkan untuk memasukkan kipas angin ke samping tempat tidur.
sesak napas <999 > tombol perut yang membuncit
tidak