Jenis Kontraksi: Selama Bekerja

Jika Anda adalah ibu pertama kali, Anda mungkin mendekati hari persalinan dengan sedikit kecemasan. Adalah wajar untuk bertanya-tanya kapan tenaga kerja bisa dimulai dan bagaimana perasaannya. Meskipun ada banyak tanda bahwa Anda sedang bekerja, salah satu yang paling dapat diandalkan adalah ketika Anda mulai mengalami kontraksi yang konsisten.

Berikut adalah panduan untuk jenis kontraksi apa yang mungkin Anda alami, seperti apa rasanya, dan bagaimana mengetahui kapan saatnya menuju ke rumah sakit.

Sekitar bulan keempat kehamilan Anda, Anda mungkin mulai memperhatikan kandungan rahim Anda dari waktu ke waktu. Pengetatan ini dikenal dengan kontraksi Braxton-Hicks. Mereka biasanya jarang dan tidak teratur. Mereka adalah cara tubuh Anda mempersiapkan otot rahim untuk melahirkan.

Seperti apa rasanya? Kontraksi persalinan salah:

umumnya tidak nyeri

terkonsentrasi di perut Anda
membuat perut Anda terasa sesak
mungkin tidak nyaman pada waktu
Yang terpenting? Mereka tidak menjadi lebih kuat, lebih lama, atau lebih dekat bersama. Mereka juga tidak menyebabkan perubahan pada leher rahim Anda.

Anda mungkin mengalami kontraksi ini saat Anda lelah, mengalami dehidrasi, atau terlalu banyak berdiri di kaki Anda. Kerja paksa biasanya akan berkurang jika Anda mengubah apa yang Anda lakukan.

Sebelum menghubungi dokter Anda, cobalah beberapa teknik penanggulangan berikut untuk melihat apakah kontraksi tenang atau hilang sama sekali:

Iklan Periklanan

minum banyak air

ubah posisi (seperti dari berdiri sampai duduk)
hentikan apa yang sedang Anda lakukan dan istirahat (sebaiknya di sisi kiri Anda)
Jika Anda sudah mencoba hal-hal ini dan Anda masih sering mengalami kontraksi Braxton-Hicks, itu bagus Gagasan untuk menghubungi dokter Anda untuk menyingkirkan persalinan prematur.

Kontraksi persalinan prematur

Kontraksi teratur sebelum 37 minggu mungkin merupakan tanda persalinan prematur. Waktu kontraksi teratur berarti mereka mengikuti sebuah pola. Misalnya, jika Anda mengalami kontraksi setiap 10 sampai 12 menit selama lebih dari satu jam, Anda mungkin berada dalam persalinan prematur.

Selama kontraksi, seluruh perut Anda akan sulit disentuh. Seiring dengan pengetatan di rahim Anda, Anda mungkin merasakan: sakit punggung kusam

tekanan di panggul

tekanan di perut Anda
kram
Ini adalah tanda bahwa Anda harus menghubungi dokter Anda, terutama jika Mereka disertai dengan pendarahan vagina, diare, atau embusan cairan encer (yang mungkin menandakan air Anda pecah).
Beberapa faktor risiko persalinan prematur meliputi:

Iklan kehamilan

kelipatan kehamilan (kembar kembar tiga, kembar tiga, dll)

Kondisi abnormal pada rahim, leher rahim, atau plasenta

merokok atau menggunakan obat-obatan <999 > tingkat stres tinggi
riwayat kelahiran prematur
infeksi tertentu
kurang berat badan sebelum hamil
tidak mendapatkan perawatan prenatal yang tepat
Penting untuk memperhatikan durasi dan frekuensi kontraksi Anda, serta gejala sekunder lainnya.Anda harus memberikan informasi ini ke dokter Anda. Ada berbagai perawatan dan obat-obatan yang dapat digunakan oleh tim medis Anda untuk menghentikan persalinan. Kontraksi buruh
Tidak seperti kontraksi Braxton-Hicks, pernah terjadi kontraksi tenaga kerja yang benar, mereka tidak melambat atau diam dengan tindakan sederhana seperti minum air putih dan beristirahat. Sebagai gantinya, mereka menjadi lebih lama, lebih kuat, dan lebih dekat bersama. Mereka bekerja untuk melebarkan leher rahim.
Dini persalinan

Kontraksi pada tahap ini masih agak ringan. Pengetatan yang akan Anda rasakan berlangsung antara 30 sampai 90 detik. Kontraksi ini diatur, datang pada interval waktu yang teratur. Mereka mungkin mulai terpisah jauh, tapi pada saat Anda mendekati akhir persalinan awal, mereka harus mendekati jarak hanya lima menit.

" Merasa seperti sakit yang dalam dan dalam. "
- Perempuan berbagi kontraksi seperti pada mereka di blog Pemberian Kelahiran dengan Keyakinan
Rasa ringan dan mual juga merupakan keluhan umum yang menyertai kontraksi dalam persalinan yang aktif. Saat Anda melewati transisi, Anda mungkin juga mengalami:
hot flashes
menggigil

muntah

gas

Tindakan pengamanan
Kontraksi sangat kuat selama persalinan dan transisi aktif. tahapan.Ada sejumlah hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi rasa sakit, baik dengan dan tanpa obat-obatan. Penting untuk diingat bahwa bagaimana Anda memilih bekerja adalah terserah Anda.
Metode penanganan nyeri bebas obat meliputi:
melompat ke pancuran atau bak mandi

berjalan atau berganti posisi

meditasi

hipnosis

mendengarkan musik
menggunakan tekanan pijat atau tekanan balik
999> melakukan yoga yang lembut
menemukan cara untuk mengalihkan perhatian dari rasa sakit (penghitungan, permainan, dll.)
Metode intervensi rasa sakit meliputi:
analgesik
anestesi
Analgesik seperti Demerol membantu Sakit kusam, sekaligus menjaga perasaan dan gerakan otot tetap utuh. Anestesi seperti epidural benar-benar menghalangi rasa sakit, bersamaan dengan semua perasaan dan gerakan otot.

Meskipun obat ini efektif, masing-masing disertai risiko dan efek sampingnya sendiri. Sebaiknya Anda membiasakan diri dengan pilihan manajemen rasa sakit sebelum masuk kerja. Anda dapat mempertimbangkan untuk menuliskan rencana kelahiran untuk membantu memandu pilihan Anda. Ini akan membantu membiarkan staf medis mengetahui intervensi apa yang nyaman untuk Anda jelajahi saat berada dalam parit kerja.

Kapan harus menghubungi dokter Anda
Anda mungkin khawatir Anda menelepon dokter Anda dengan alarm palsu, atau kontraksi Anda tidak perlu dikirim ke rumah sakit dulu. Kapan pun Anda merasa khawatir dengan sesuatu selama kehamilan, ada baiknya Anda memberi tahu dokter Anda apa yang sedang terjadi.

Panggil dokter Anda jika kontraksi Anda:

sering, bahkan jika mereka tidak menyakitkan

jangan tenang dengan minum air putih, beristirahat, atau mengganti posisi

yang terjadi sebelum minggu ke 37 kehamilan < 999> diatur, datang dalam pola berjangka waktu

lebih dekat dari jarak 5 menit (kepala ke rumah sakit)

disertai rasa sakit, pendarahan, kecupan cairan, atau gejala sekunder lainnya
Jika kontraksi Anda terjadi Lebih dekat dari jarak lima menit, pergilah ke rumah sakit.
Takeaway
Sulit untuk menentukan apakah kontraksi berarti bayi Anda sedang dalam perjalanan atau jika rahim Anda hanya berlatih. Bila ragu, lebih baik aman daripada menyesal. Saksikan kontraksi Anda dan perhatikan gejala lain yang Anda alami sehingga Anda bisa melaporkannya ke dokter Anda.
Bila waktunya tiba bagi bayi Anda untuk memasuki dunia, cobalah untuk mengingat bahwa rasa sakit yang intens akan bersifat sementara. Anda akan memegang tangan kecil Anda di tangan Anda segera!