Di luar BMI: Mengapa Diagnostik Olahragawan Lebih Baik daripada Formula
Daftar Isi:
- BMI pertama kali dikembangkan pada abad ke-19 oleh matematikawan Belgia Lambert Adolphe Jacques Quetelet, dan sedikit yang telah diubah dari formula aslinya. Kepada matematikawan Inggris Dr. Keith Devlin, menggunakan BMI untuk menentukan kesehatan adalah sebuah rasa malu bagi AS. "Ini memalukan bagi salah satu negara yang paling ilmiah, berteknologi, dan maju secara medis di dunia untuk mendasarkan saran tentang bagaimana mencegahnya. penyebab utama kesehatan yang buruk dan kematian dini pada hack numerik 200 tahun yang dikembangkan oleh seorang matematikawan yang bahkan bukan ahli dalam apa yang sedikit diketahui tentang tubuh manusia saat itu, "katanya kepada NPR.
- Dengan diagnosa yang lebih tepat, bagaimanapun, Torres dan yang lainnya di lab olahraga Berkeley bisa mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang komposisi tubuh mereka. Torres, misalnya, memiliki 134 pon otot tanpa lemak dan lemak 24 pon.
Di University of California, Berkeley, atlet diukur minimal tiga kali dalam setahun dan kemudian dilatih tentang nutrisi dan diberi latihan khusus.
Suzanne Nelson, ahli gizi olahraga untuk California Golden Bears, mengatakan bahwa mengetahui komposisi tubuh atlet sangat penting.
IklanAdvertisement"Ini sangat baik bagi wanita karena pelatih ingin atlet wanita mendapatkan otot, tapi kepada seorang gadis perguruan tinggi, memiliki berat badan dalam skala? Tidak, tidak, tidak, "katanya. "Saat mengevaluasi atlet, saya ingin melihat apakah penurunan berat badan berasal dari kehilangan lemak tubuh atau kehilangan otot tanpa lemak. "
"Secara umum, kita tidak memiliki ukuran yang baik untuk komposisi tubuh untuk tinggi dan berat badan," kata Nelson. "Dan kemudian Anda melihat grafiknya dan semuanya sudah kuno. "Dengan peningkatan teknologi diagnostik yang murah di cakrawala, lebih banyak pasien yang mencoba mempertahankan berat badan mereka dapat segera mendapatkan perhatian personal yang sama.
Apa yang Salah dengan IMT?
BMI pertama kali dikembangkan pada abad ke-19 oleh matematikawan Belgia Lambert Adolphe Jacques Quetelet, dan sedikit yang telah diubah dari formula aslinya. Kepada matematikawan Inggris Dr. Keith Devlin, menggunakan BMI untuk menentukan kesehatan adalah sebuah rasa malu bagi AS. "Ini memalukan bagi salah satu negara yang paling ilmiah, berteknologi, dan maju secara medis di dunia untuk mendasarkan saran tentang bagaimana mencegahnya. penyebab utama kesehatan yang buruk dan kematian dini pada hack numerik 200 tahun yang dikembangkan oleh seorang matematikawan yang bahkan bukan ahli dalam apa yang sedikit diketahui tentang tubuh manusia saat itu, "katanya kepada NPR.
Sementara berguna untuk menilai tingkat obesitas keseluruhan populasi, BMI tidak terlalu efektif pada tingkat pribadi. Ini gagal memperhitungkan kepadatan tulang seseorang, ukuran pinggang, usia, ras, dan faktor penting lainnya untuk menentukan obesitas.
"Selain otot, kepadatan tulang adalah kartu liar yang besar," kata Nelson. Peraih dilatih
Dan atlet yang sangat terlatih berada pada posisi yang lebih buruk: otot berlebih mereka biasanya menempatkan mereka pada IMT yang lebih tinggi, jadi mereka mungkin benar-benar dianggap obesitas.
Lihat Selebriti mana yang pernah dilawan dengan berat badan mereka »
Mengapa Akurasi PentingCalvin Torres, seorang koordinator sains olahraga di Cal, tingginya 5 kaki, tinggi 10 inci dan beratnya 158 kilogram. Meskipun BMI-nya adalah 22. 7, yang menempatkannya dalam kategori "normal", angka tersebut bukanlah panduan nutrisi dan olahraga yang sangat membantu.
Iklan
Dengan diagnosa yang lebih tepat, bagaimanapun, Torres dan yang lainnya di lab olahraga Berkeley bisa mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang komposisi tubuh mereka. Torres, misalnya, memiliki 134 pon otot tanpa lemak dan lemak 24 pon.
Hasil tersebut berasal dari dua sistem diagnostik yang berbeda yang digunakan di Cal: Bod Pod dan InBody720 Body Composition Analyzer. Bodi-yang menyerupai pelarian pesawat luar angkasa - adalah bentuk plethysmography perpindahan udara yang juga digunakan di Gedung Putih untuk memantau kesehatan Keluarga dan Staf Pertama. Seseorang memakai pakaian dalam spandex dan topi renang dan memasuki ruang kompresi yang disegel untuk dianalisis.
Tapi Bod Pod memiliki keterbatasan. Ruangnya kecil, artinya orang yang lebih besar mungkin tidak muat dengan nyaman, dan ini mungkin merupakan mimpi buruk bagi klaustrofobia. Dengan kalibrasi dan pengujian, tugas tersebut memakan waktu sekitar 20 menit per orang, yang memakan waktu.Staf terus menggunakannya, bagaimanapun, karena ini adalah teknologi yang sama dengan yang digunakan pramuka National Football League selama delapan tahun terakhir. Dengan cara ini, pemain sepak bola Cal yang masuk dalam draft tahu bagaimana cara kerjanya.
Iklan
Perangkat pengukur pilihan untuk staf Berkeley adalah InBody720, sebuah bentuk Impedansi Bioelectric. Tes memakan waktu sekitar dua menit sebagai orang berpakaian rapi berdiri di bantalan logam dan menangani dua pegangan. Arus listrik tingkat rendah melewati tubuh mereka yang memberikan hasil rinci, termasuk menurunkan berat badan seseorang dengan lengan, tungkai, dan batang tubuh.Hasilnya hanya memberikan gambaran tentang kesehatan seseorang, namun bila digunakan selama periode tertentu, mesin dapat membantu melacak perubahan penting, kehilangan lemak dan retensi otot.
AdvertisementAdvertisement
"Mereka sangat berguna untuk mendapatkan gambaran yang lebih lengkap," kata Nelson.
Ulasan Apakah di: Apakah salah satu dari Rencana Diet ini Bekerja? »
