Kapan Mengumumkan Kehamilan dengan Aman

Salah satu saat yang paling mengasyikkan dalam kehamilan Anda adalah mendapatkan tes positif pertama. Anda mungkin ingin menceritakan seluruh dunia yang Anda harapkan. Tapi apakah aman untuk memberitahu orang-orang segera?

Banyak orang tua yang harus menunggu sampai akhir trimester pertama - sekitar minggu ke 13 - untuk memberi tahu teman dan keluarga tentang kehamilan mereka. Sejumlah faktor mempengaruhi mengapa orang menunggu sampai saat ini untuk berbagi berita. Namun, bagian terpenting dari keputusan Anda harus berkisar pada apa yang membuat Anda merasa paling nyaman. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang apa yang harus dipertimbangkan sebelum Anda memutuskan untuk mengumumkan kehamilan Anda.

Trimester pertama adalah saat yang luar biasa dalam perkembangan dan perubahan untuk Anda dan si kecil Anda. Dengan semua perubahan itu, ada beberapa risiko bahwa kehamilan mungkin tidak berlanjut. Antara 10 dan 25 persen kehamilan yang diketahui berakhir dengan keguguran, dan kira-kira 80 persen keguguran ini terjadi pada trimester pertama.

AdvertisementAdvertisement

Sebagian besar keguguran disebabkan oleh faktor-faktor di luar kendali seorang ibu. Sekitar setengahnya disebabkan oleh kelainan kromosom. Dengan kata lain, bayi tidak berkembang dengan baik.

penyakit pada ibu

defek fase luteal (masalah dengan siklus bulanan wanita)

• ketidakseimbangan hormon
• adhesi (luka seperti jaringan) di dalam rahim
• Usia adalah satu lagi faktor yang berkaitan dengan keguguran. Inilah usia keguguran keguguran berdasarkan usia:
• Iklan

Wanita usia 20 sampai 30: 9 sampai 17 persen

Wanita berusia 35 sampai 39 tahun: 20 persen

• Wanita usia 40 sampai 44: 40 persen <999 > Wanita berusia 45 dan lebih tua: 80 persen
• Jika bayi yang sedang berkembang hidup sampai 7 minggu dengan detak jantung, risiko keguguran turun menjadi 10 persen. Pada awal minggu ketika risiko tertinggi, Anda mungkin bahkan tidak tahu bahwa Anda hamil kecuali jika Anda telah melakukan tes awal. Setelah 12 minggu, risiko keguguran turun menjadi 5 persen selama sisa kehamilan.
• Dengan statistik ini, cukup mudah untuk melihat mengapa orang tua menunggu sampai risiko turunnya keguguran sebelum mereka mengumumkan. Kebanyakan wanita tidak ingin memberitahu orang-orang berita sedih tentang keguguran segera setelah mengumumkan kehamilan mereka.

Iklan Kunjungan prenatal

Alasan lain mengapa pasangan menunggu sampai akhir trimester pertama untuk berbagi berkaitan dengan pemeriksaan prenatal. Penunjukan pertama Anda mungkin sekitar minggu ke 8 kehamilan, atau bahkan nanti. Selama kunjungan pertama, penyedia Anda akan menjalankan tes untuk memastikan kehamilan Anda, memperkirakan tanggal jatuh tempo, layar untuk infeksi, dan menentukan kesehatan umum Anda dan bayi Anda.

Bagi beberapa pasangan, mendengar detak jantung untuk pertama kalinya atau menjalani pemeriksaan ultrasound sampai tanggal kehamilannya meyakinkan sebelum mengumumkannya kepada semua orang.

Kehilangan kehamilan berulang

Pernahkah Anda mengalami kerugian sebelumnya? Jika demikian, risiko Anda mengalami keguguran lain mungkin sedikit lebih tinggi, tergantung pada riwayat kesehatan Anda.

Berita ini bisa mengecewakan, terutama dalam kasus kehilangan kehamilan berulang (RPL). Dokter Anda mungkin akan memeriksa Anda, melakukan pemeriksaan darah, dan melakukan beberapa pengujian lain untuk menentukan penyebab kerugian Anda. Kabar baiknya adalah bahwa dengan perawatan yang tepat, peluang Anda untuk membawa bayi ke masa depan bisa meningkat. Tapi Anda mungkin merasa lebih nyaman menunggu sampai setelah perawatan ini mengumumkan kehamilan Anda kepada semua orang.

Pro menunggu untuk mengumumkan kehamilan Anda

Jika Anda memiliki kesulitan untuk hamil, mengalami kehilangan kehamilan sebelumnya, atau lahir mati, Anda mungkin ingin menunggu lebih lama dari 12 minggu untuk berbagi kabar tentang kehamilan Anda. Tidak apa-apa untuk berbagi lebih dari pemotongan trimester pertama tradisional. Ini sepenuhnya terserah Anda dan apa yang Anda rasakan adalah yang terbaik. Meski kehilangan trimester kedua dan ketiga jarang terjadi, pasangan mungkin merasa sensitif atau khawatir akan terjadi sesuatu.

AdvertisementAdvertisement

Dalam kasus ini, Anda dapat memilih untuk berbagi berita tentang hal berikut ini:

memiliki ultrasound yang menunjukkan kesehatan bayi

mengetahui jenis kelamin bayi

mencapai tanda setengah kehamilan (minggu 20)

mencapai tonggak sejarah pribadi (misalnya saat Anda mulai menunjukkan diri)

• Kadang membiarkan teman dekat atau anggota keluarga tahu dapat membantu, terutama jika Anda merasa cemas.
• Masih menyimpan berita itu untuk dirimu sendiri? Dokter Anda mungkin bisa mengarahkan Anda ke terapis atau kelompok pendukung di mana Anda bisa membiarkan perasaan Anda tanpa melibatkan semua orang dalam bisnis Anda. Untuk anonimitas yang lebih banyak lagi, Anda bisa melihat-lihat forum online dengan wanita yang telah mengalami situasi serupa.
• Iklan
• Beberapa kelompok meliputi:

Kehamilan Setelah Kehilangan Dukungan

Kehamilan Sesudah Setelah Kehilangan Dukungan

Kelebihan Menunggu

Risiko keguguran biasanya menurun setelah trimester pertama.

• Anda mungkin merasa lebih nyaman setelah melakukan ultrasound, mendengar detak jantung bayi Anda, atau mencapai tonggak kehamilan.
• Ada anonimitas untuk Anda dan pasangan Anda.

Kontra menunggu untuk berbagi berita

1. Jika Anda lebih suka memiliki jaringan pendukung di tempat tanpa mempedulikan hasil kehamilan Anda, silakan langsung berbagi berita.
2. Iklan Periklanan
3. Trimester pertama kasar untuk beberapa wanita karena kelelahan, mual, muntah, dan gejala tidak menyenangkan lainnya. Membiarkan beberapa orang kunci tahu dapat membantu meringankan beban. Dan jika Anda akhirnya mengalami keguguran, Anda mungkin tidak ingin melakukannya sendiri.

Anda mungkin juga ingin segera memberi tahu atasan tentang kehamilan Anda jika pekerjaan Anda mengharuskan Anda melakukan pekerjaan fisik yang mungkin berbahaya. Bahaya ini bisa meliputi:

membungkuk berulang kali di pinggang Anda (lebih dari 20 kali per hari)

berdiri untuk jangka waktu yang lama mengangkat barang-barang berat, seperti kotak, pasien, dll.(lebih dari sekali setiap lima menit)

terpapar bahan kimia

• Pekerjaan Anda mungkin memerlukan tugas ini. Data tersebut tidak konkret mengenai apakah kegiatan ini menyebabkan keguguran secara langsung, namun masih perlu dipertimbangkan dalam gambaran keseluruhan. Bicaralah dengan dokter Anda tentang rekomendasi untuk mengangkat selama kehamilan secara lebih spesifik.
• AdvertisementCons of Waiting
• Trimester pertama mungkin sulit tanpa dukungan.
• Anda mungkin terkena bahaya di tempat kerja jika Anda tidak memberi tahu atasan Anda.

Teman dan keluarga mungkin mencari tahu dari sumber lain, bukan Anda yang memberi tahu mereka secara langsung.

Mengumumkan kepada kelompok yang berbeda

1. Mungkin masuk akal untuk mengumumkan kehamilan Anda ke kelompok yang berbeda pada waktu yang berbeda. Anda mungkin ingin terlebih dahulu memberi tahu beberapa anggota keluarga dekat dan kemudian beberapa teman sebelum Anda mengumumkannya secara publik di media sosial atau memberi tahu rekan kerja Anda.
2. Keluarga
3. Pertimbangkan untuk memberi tahu keluarga Anda untuk memulai. Kehamilan Anda akan menjadi berita utama bagi orang tua Anda, terutama jika ini adalah cucu pertama mereka. Anda mungkin ingin memikirkan cara kreatif untuk memberi tahu ibu, ayah, dan saudara Anda sehingga Anda bisa berada di sana untuk menyaksikan reaksi mereka secara langsung. Jika Anda memilih untuk mengumumkan kepada keluarga Anda sejak awal kehamilan Anda, Anda akan memiliki banyak orang untuk merayakannya, tapi Anda tidak perlu lagi menjelaskan semuanya jika ada yang salah.

AdvertisingAdvertisement

Teman

Kemungkinan besar Anda ingin memberi tahu teman terdekat Anda terlebih dahulu. Kemudian, kapan pun Anda merasa lebih nyaman, Anda bisa memperluas kelompok, atau menjadikannya pejabat Facebook. Namun perlu disadari bahwa berita tersebut mungkin tergelincir bahkan dari teman atau kerabat yang paling baik.

Jaringan sosial mungkin adalah cara termudah untuk menyampaikan kabar baik kepada teman dan keluarga yang tinggal jauh. Mengeposkan gambar online ultrasound Anda bisa mengeluarkan berita dalam sekejap.

Majikan

Anda harus memberi tahu atasan Anda lebih cepat atau lambat, terutama jika Anda akan mengambil cuti atau cuti orang tua. Seperti disebutkan di atas, ada baiknya Anda segera memberi tahu tempat kerja Anda jika pekerjaan Anda memerlukan kerja fisik yang mungkin berbahaya. Begitu majikan Anda mengetahui kehamilan Anda, Anda dilindungi dari diskriminasi berdasarkan Undang-Undang Diskriminasi Kehamilan tahun 1978. Majikan Anda diharuskan memberi Anda akomodasi yang masuk akal jika Anda tidak dapat melakukan aktivitas kerja Anda dengan aman saat hamil.

Jika pekerjaan Anda tidak memerlukan kerja fisik, Anda bisa menunggu sampai Anda merasa nyaman membiarkan mereka tahu. Pastikan Anda memberi majikan Anda waktu yang cukup lama untuk mempersiapkan waktu Anda. Anda kemungkinan besar ingin memberi tahu manajer langsung Anda terlebih dahulu sehingga Anda berdua bisa merencanakan bersama bagaimana cara memberi tahu orang lain tempat Anda bekerja. Tidak masalah meminta manajer Anda merahasiakan informasi ini sampai Anda siap untuk memberitahu orang lain. Jika Anda tidak ingin segera memberi tahu atasan langsung Anda, silakan bertemu dengan departemen sumber daya manusia perusahaan Anda untuk mendiskusikan pilihan Anda.Bersiaplah untuk mendiskusikan kekhawatiran mereka tentang bagaimana kehamilan Anda akan mempengaruhi pekerjaan Anda. Menjadi profesional dan siap akan membantu meyakinkan tempat kerja Anda tentang komitmen Anda untuk melakukan transisi yang mulus ini.

Apa yang harus kamu lakukan?

Pada akhirnya, pilihan kapan untuk berbagi kehamilan sepenuhnya terserah Anda. Anda bisa memberi tahu teman dan keluarga segera, atau tunggu sampai Anda tahu lebih banyak tentang kesehatan Anda dan bayi Anda.

Untuk membantu membuat keputusan, Anda mungkin ingin bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini:

Apakah saya memiliki kehamilan berisiko tinggi atau faktor lain yang meningkatkan risiko keguguran saya?

Apakah memberitahu semua orang membuat saya merasa lebih nyaman, atau kurang nyaman?

Apakah saya memiliki beberapa faktor pekerjaan atau gaya hidup tertentu yang membuat berita lebih awal penting?

Apakah saya menginginkan jaringan dukungan yang besar jika terjadi sesuatu?

• Takeaway
• Awal kehamilan bisa sangat mengasyikkan dan menakutkan. Tapi coba rileks dan nikmati perjalanannya. Banyak wanita memilih untuk mengumumkan kehamilan mereka pada akhir trimester pertama karena risiko keguguran sangat berkurang dan "benjolan" mereka mungkin tidak lagi mudah disembunyikan. Tentu saja, mengumumkan pada tanda 12 minggu tidak diperlukan dan pilihannya sepenuhnya terserah Anda.
• Apakah Anda benar-benar mengatakan kepada seluruh dunia, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda jika Anda hamil atau mencoba untuk hamil. Pensil dalam janji prenatal, minum vitamin Anda, dan ikuti kebiasaan makan dan olah raga yang baik. Cobalah untuk merawat diri sendiri dan calon bayi Anda. Tidak masalah bila Anda membocorkan berita, pasti akan menjadi alasan untuk merayakannya.